Manifesta o teu Vision Board” para Crianças e Adolescentes

No início do ano e naquele mês que nos parece ainda uma tela em branco, decidimos fazer este workshop só para crianças e adolescentes.

Um Vision Board é uma composição de imagens, palavras ou frases daquilo que queremos ser, ter ou viver.

É também conhecido como Quadro dos Sonhos e pode ser usado por crianças e adolescentes. Esta técnica ajuda a que, desde cedo, percebam que manter o foco nos seus objetivos, através da visualização, um poderoso exercício da mente usado por muitos dos seus ídolos (atletas, atores e músicos) é uma boa parte do caminho para alcançarem os resultados pretendidos.

Neste workshop, haverá um momento de conversa com os jovens participantes, estimulando a que pensem em quais são os seus sonhos e o que pretendem ser, ter ou viver, facilitando a procura dos seus interesses e paixões.

Faremos uma curta meditação guiada, para que consigam visualizar esses sonhos e…