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Jejum Intermitente. Uma alimentação inteligente

quarta, 21/10

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O Jardim - Academia de Criatividade

Não basta não comer, o que comemos é o segredo de um jejum intermitente bem conseguido, eficaz e sem sacrifícios! Quer saber mais sobre o que o Jejum Intermitente pode fazer por si e como implementar esta estratégia à sua medida? Quer saber o que comer e aprender a preparar refeições deliciosas?

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Jejum Intermitente. Uma alimentação inteligente
Jejum Intermitente. Uma alimentação inteligente

Data e Local

21/10/2020, 18:30 – 21:00

O Jardim - Academia de Criatividade, Praça da República, Piso 1, loja 16 H, 2620-543 Ramada, Portugal

Descrição

O Jejum Intermitente melhora a nossa alimentação, permite ter mais saúde, bem-estar, concentração e

energia. Ajuda ainda na perda de peso, se assim o direcionarmos.

Quando praticamos Jejum Intermitente o que comemos é tão importante como o que não comemos. A

alimentação que fazemos tem que estar em consonância e preparar o corpo nutricional, hormonal e

metabolicamente para otimizar os efeitos do jejum.

Dia 21 de Abril junte-se a nós neste workshop teórico-prático com a Seasonal by Margarida George.

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