Workshop de Journaling
Wed, Nov 26
|O Jardim
Queres começar a escrever para te conheceres melhor, ganhar clareza mental ou simplesmente criar um momento só teu, longe da correria do dia a dia?
Data e Local
Nov 26, 2025, 10:00 AM – 1:00 PM
O Jardim, Praça da República, Piso 1, loja 16 H, 2620-543 Ramada, Portugal
Descrição
Queres começar a escrever para te conheceres melhor, ganhar clareza mental ou simplesmente criar um momento só teu, longe da correria do dia a dia?
Vem descobrir o poder desta prática simples, mas muito transformadora. Vamos aprender diferentes técnicas e perceber como esta ferramenta pode ser uma aliada poderosa para a tua saúde mental, criatividade e bem-estar.
Neste workshop de 3h vamos:
• Explorar o que é o journaling
• Falar sobre os seus benefícios
• Aprender várias técnicas