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Journaling
Wed, Nov 25
|O Jardim
Queres começar a escrever para te conheceres melhor, ganhar clareza mental ou simplesmente criar um momento só teu, longe da correria do dia a dia?
Data e Local
Nov 25, 2026, 10:00 AM – 1:00 PM
O Jardim, Praça da República, Piso 1, loja 16 H, 2620-543 Ramada, Portugal
Descrição
Vem descobrir, com a Magda Soares o poder desta prática simples, mas muito transformadora. Vamos aprender diferentes técnicas e perceber como esta ferramenta pode ser uma aliada poderosa para a tua saúde mental, criatividade e bem-estar.
Neste workshop vamos:
• Explorar o que é o journaling
• Falar sobre os seus benefícios
• Aprender várias técnicas
• Fazer exercícios práticos de escrita
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