Workshop de Journaling
Sat, Jun 21
|O Jardim
Vem descobrir o poder desta prática simples, mas transformadora. Vamos aprender diferentes técnicas e perceber como esta ferramenta pode ser uma aliada poderosa para a tua saúde mental, criatividade e bem-estar.
Data e Local
Jun 21, 2025, 10:00 AM – 1:00 PM
O Jardim, Praça da República, Piso 1, loja 16 H, 2620-543 Ramada, Portugal
Descrição
Queres começar a escrever para te conheceres melhor, ganhar clareza mental ou simplesmente criar um momento só teu, longe da correria do dia a dia?
Vem descobrir o poder desta prática simples, mas transformadora. Vamos aprender diferentes técnicas e perceber como esta ferramenta pode ser uma aliada poderosa para a tua saúde mental, criatividade e bem-estar.
Neste workshop de 3h vamos:
. Explorar o que é o journaling
. Falar sobre os seus benefícios